La semplicità che nasce come nuova opportunità
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Vacuità.
Lo stato meditativo crea il vuoto dentro di noi, uno spazio di pace e puro benessere.
Lasciare andare.
Con la luna piena è tutto più magico. Già, perché se uno dei desideri espressi durante la luna nuova (di sei mesi fa) è destinato ad avverarsi, lo farà adesso. La luna piena è magica perché è il punto culminante del ciclo lunare. Oggi c’è la luna piena. Ma non una luna piena qualsiasi, maContinua a leggere “Lasciare andare.”
Galleggiare.
C’è un tipo di yoga che consente un rilassamento profondo, una sorta di “sonno dinamico” attuato grazie alla consapevolezza interiore, in cui si ha quasi la sensazione di galleggiare in uno stadio intermedio tra sonno e veglia. È lo yoga nidra e si dice che un’ora di questa pratica equivalga a circa quattro ore diContinua a leggere “Galleggiare.”
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