Scopri Shakti Rest-ART
Prendersi cura degli altri richiede, prima di tutto, la capacità di prendersi cura di sé.
Shakti Rest-ART nasce per tutte le donne che, per professione o vocazione, accompagnano altre donne nel loro percorso: professioniste del benessere, insegnanti, terapeute, doule, counselor, o semplicemente donne che desiderano ritrovare il proprio centro.
Un’occasione per riconoscere, ascoltare e iniziare a guarire il proprio femminile, dando avvio a un percorso di trasformazione e amore verso sé stesse.
> Quando
Da venerdì pomeriggio 24 aprile a domenica pomeriggio 26 aprile 2026.
Il retreat sarà guidato da me e da Claudia Cane, nella giornata di sabato ci raggiungerà anche Sabrina Arione. Claudia è co fondatrice, assieme a me, di Natural Yoga Academy e Sabrina è una delle insegnanti dell’accademia nonché fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico.
Su richiesta, verranno rilasciate 15 ore di formazione continua YACEP Yoga Alliance, per chi è già insegnante di yoga.
> Programma
Pratiche corporee
- Shakti yoga flow, yoga nidra, restorative e nada yoga
- Meditazione
- Embodiment
- Esercizi per il pavimento pelvico
- Trattamenti energetici
Approfondimenti teorici
- Sistema ormonale femminile secondo Ayurveda, PNEI e Medicina Tradizionale Cinese
- Tantra e corpi sottili
- La ciclicità femminile e i suoi cambiamenti: come riconoscerli, cosa fare e come trarne benefici
> Location
Cascina Mima, in Monferrato, Piemonte. Un luogo immerso nella quiete della campagna, a nostra completa disposizione per tutta la durata del retreat.
> La proposta include:
- Camere condivise
- Pensione completa
- Cucina vegetariana
- Shala yoga a uso esclusivo
Un contesto raccolto e silenzioso, ideale per un lavoro interiore autentico.
> Quote e Iscrizioni
Costo totale: 388,00 euro che include
- Soggiorno da venerdì a domenica
- Tutti i pasti
- Uso esclusivo degli spazi
- Tutte le pratiche, le lezioni e il materiale didattico
> Per iscriversi
È richiesta una caparra confirmatoria non rimborsabile di 50,00 euro
Il saldo è da versare entro una settimana dall’inizio del retreat.
I posti sono limitati, il gruppo sarà di sole 10 allieve. Ti aspettiamo! Per maggiori info manda una mail qui.
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Yoga Lovers 