Retreat femminile: guarire e trasformare

Scopri Shakti Rest-ART

Prendersi cura degli altri richiede, prima di tutto, la capacità di prendersi cura di sé.

Shakti Rest-ART nasce per tutte le donne che, per professione o vocazione, accompagnano altre donne nel loro percorso: professioniste del benessere, insegnanti, terapeute, doule, counselor, o semplicemente donne che desiderano ritrovare il proprio centro.

Un’occasione per riconoscere, ascoltare e iniziare a guarire il proprio femminile, dando avvio a un percorso di trasformazione e amore verso sé stesse.

> Quando

Da venerdì pomeriggio 24 aprile a domenica pomeriggio 26 aprile 2026.

Il retreat sarà guidato da me e da Claudia Cane, nella giornata di sabato ci raggiungerà anche Sabrina Arione. Claudia è co fondatrice, assieme a me, di Natural Yoga Academy e Sabrina è una delle insegnanti dell’accademia nonché fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico.

Su richiesta, verranno rilasciate 15 ore di formazione continua YACEP Yoga Alliance, per chi è già insegnante di yoga.

> Programma

Pratiche corporee

  • Shakti yoga flow, yoga nidra, restorative e nada yoga
  • Meditazione
  • Embodiment
  • Esercizi per il pavimento pelvico
  • Trattamenti energetici

Approfondimenti teorici

  • Sistema ormonale femminile secondo Ayurveda, PNEI e Medicina Tradizionale Cinese
  • Tantra e corpi sottili
  • La ciclicità femminile e i suoi cambiamenti: come riconoscerli, cosa fare e come trarne benefici
> Location

Cascina Mima, in Monferrato, Piemonte. Un luogo immerso nella quiete della campagna, a nostra completa disposizione per tutta la durata del retreat.


> La proposta include:
  • Camere condivise
  • Pensione completa
  • Cucina vegetariana
  • Shala yoga a uso esclusivo

Un contesto raccolto e silenzioso, ideale per un lavoro interiore autentico.

> Quote e Iscrizioni

Costo totale: 388,00 euro che include

  • Soggiorno da venerdì a domenica
  • Tutti i pasti
  • Uso esclusivo degli spazi
  • Tutte le pratiche, le lezioni e il materiale didattico

> Per iscriversi

È richiesta una caparra confirmatoria non rimborsabile di 50,00 euro
Il saldo è da versare entro una settimana dall’inizio del retreat.

I posti sono limitati, il gruppo sarà di sole 10 allieve. Ti aspettiamo! Per maggiori info manda una mail qui.

Pubblicato da Sonia Pippinato

Insegnante di yoga 500RYT e formatrice, yoga nidra, yin yoga, naturopata in formazione. Riflessologia plantare e trattamenti energetici. Nei miei percorsi personalizzati integro gli strumenti dello yoga a tecniche di riequilibrio energetico. Ho scritto "Yoga secondo natura".

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