Il percorso personalizzato è studiato su misura per approfondire la tua pratica,
per sciogliere blocchi emotivi, per affrontare meglio la gravidanza o il post parto o, semplicemente perché vuoi dedicarti del tempo di qualità solo per te. La lezione si svolge dal vivo, sulla piattaforma Zoom, o anche on demand.
Prima di praticare è necessario che ti conosca, scambieremo due chiacchiere al telefono o via mail, solo dopo aver individuato la tua costituzione – prakriti – ayurvedica formulerò per te la pratica migliore e per farlo userò tutti gli strumenti che possiedo: yoga, yin yoga, yoga nidra, meditazione o le campane tibetane.
La lezione ha in genere la durata di un’ora abbondante, ma se hai esigenze diverse, se vuoi una pratica più breve (come per esempio le pratiche per la mattina) decideremo insieme la durata. Suggerisco, comunque, l’acquisto di un pacchetto di lezioni, per garantire l’efficacia del percorso.
Oppure, hai altre due opportunità: farti creare una serie di lezioni on demand ad hoc – della durata che vuoi – su misure per te e sulla base delle energie della stagione corrente. Oppure, se abiti in zona, puoi venire nella mia shala di Castellanza (VA) per una lezione privata correlata di oli essenziali e trattamento energetico eseguito con le campane tibetane.
Per ricevere maggiori informazioni in merito, compila il form qui sotto. Ti risponderò appena possibile. Grazie.
Yoga Lovers 