Organizzo, assieme a Natural Yoga Academy di cui sono co fondatrice, seminari e workshop di approfondimento che mirano a fornire un’esperienza completa e arricchente per tutti i partecipanti. Aperti a chiunque desideri approfondire la pratica, questi eventi non solo offrono l’opportunità di imparare nuove tecniche e filosofie legate allo yoga, ma anche di connettersi con altri appassionati. I workshop e i seminari concorrono alla formazione continua YACEP Yoga Alliance, per chi già è insegnante di yoga, permettendo così di accrescere le proprie competenze e rimanere aggiornati sulle ultime tendenze e metodologie di insegnamento.
Prossime date:
14 – 15 giugno 2025 Yoga & Nervo Vago
Dove: Bra (CN) presso Studio Yoga Arya e in diretta su Zoom (lezioni registrate e disponibili in seguito)
Questo workshop mette in relazione l’attività del nervo vago, il X nervo cranico, le neuroscienze, il suono del nada yoga, la respirazione consapevole e le asana.
Il nervo vago è il decimo nervo cranico ed è il più lungo e complesso del sistema nervoso autonomo. Si estende dal tronco encefalico fino all’addome, attraversando cuore, polmoni e intestino. È chiamato “vago” perché vaga nel corpo, innervando molti organi. Quando è attivo, il nervo vago aiuta a ridurre stress e infiammazione, rallentare il battito cardiaco e migliorare la digestione. In questo workshop scopriremo come lo yoga può stimolare e tonificare il nervo vago, migliorando il suo funzionamento, portando numerosi benefici per la salute, attraverso il suono del nada yoga, la respirazione consapevole e alcuni esercizi quotidiani.
Fa per te se: sei un insegnante di yoga, o un appassionato, e vuoi approfondire la tua pratica.
Costo: 230,00 euro / 190,00 euro per chi è iscritto alla nostra RYT 500 di Natural Yoga Academy
ISCRIZIONI: scrivi manda una mail a info@naturalyogaflow.it mettendo nell’oggetto NERVO VAGO
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