“Quando si inizia a praticare yoga è perché si è spinti dai più svariati motivi: il mal di schiena, la cervicale, la sciatalgia, la ricerca della forma perduta, una gravidanza. Oppure si è semplicemente incoraggiati da amici che ne conoscono e apprezzano i benefici. Iniziare può essere facile, tuttavia continuare a praticare talvolta può risultareContinua a leggere “Yoga secondo natura. L’armonia e i benefici della pratica.*”
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Paura, eh?
Sirsasana, la posizione sulla testa, e la paura: il suo limite ma anche la sua più grande amica.
La forza dei nuovi inizi.
Ogni nuovo inizio, come quello segnato dalla luna Nuova di oggi, racchiude in sé la forza genitrice dei desideri. Si dice che a ogni luna Nuova dovremmo esprimere un desiderio, perché è la luna giusta per seminare. Anche i desideri, che si sa, ci mettono un po’ a crescere, ma quando lo fanno ci donanoContinua a leggere “La forza dei nuovi inizi.”
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