Sirsasana, la posizione sulla testa, e la paura: il suo limite ma anche la sua più grande amica.
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(Lo yoga per) Il caldo.
La pratica yoga adatta per la stagione calda, da Ardha Matsyendrasana a Sheetali Pranayama.
Buoni nuovi propositi.
Sirsasana e i buoni propositi per l’anno nuovo che partono conun punto di vista inconvenzionale.
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