Ekadasi (eka = 1, dasi = dieci) è l’undicesimo giorno dopo la luna nuova o piena, si parla di Ekadasi crescente dopo la luna nuova e di Ekadasi calante dopo la luna piena. Oggi è Ekadasi calante.
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Esprimi un desiderio.
Pashimottanasana, il piegamento in avanti indicato per la luna nuova d’autunno.
(Lo yoga per) Il caldo.
La pratica yoga adatta per la stagione calda, da Ardha Matsyendrasana a Sheetali Pranayama.
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